| 奶香玉米耙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 糯米粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 250克 | 奶香玉米耙热量/卡路里902千卡 | |||
 热量902千卡，相当于收碗361分钟消耗的热量...150 | |||||
奶香玉米耙的做法共6个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（100克）、糯米粉（150克）、细砂糖（20克）、温牛奶（适量）
1/6. 玉米粉,糯米粉和糖混合.
2/6. 加入温牛奶.
3/6. 揉成团.
4/6. 分成小份,搓成细长条.
5/6. 往里卷成饼状.
6/6. 平底锅放少许油,下锅后小火慢煎至两面金黄.
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、延年益寿、止渴等功效；可与葡萄、赤小豆、桑葚搭配；与鸡肉、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香玉米耙热量902 千卡
- 脂肪4.86 克
- 蛋白质11.86 克
- 碳水化合物156.85 克
- 钠5 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克