| 自制豆渣香酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 自制豆渣香酥饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于转呼啦圈183分钟消耗的热量...300 | |||||
自制豆渣香酥饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄豆榨出的豆渣（1杯）、面粉（250克）、芝麻（适量）、白糖（3大勺）、苏打粉（1小勺）、黄油（40克）、奶粉（1大勺）、鸡蛋（2个）
1/4. 原料：1杯黄豆榨出的豆渣、2个鸡蛋、250克面粉、奶粉1大勺、40克黄油、苏打粉1小勺、白糖3大勺、芝麻适量。
2/4. 除黑芝麻以外的全部材料，拌匀。
3/4. 把面糊用勺子摊成拳头大小的圆饼，表面撒上黑芝麻。
4/4. 200度，烤20分钟左右。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制豆渣香酥饼热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克