| 懒人版枸杞桃胶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃胶 | 克 | 37千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 总量 | 21克 | 懒人版枸杞桃胶热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于舞厅8分钟消耗的热量...270 | |||||
懒人版枸杞桃胶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
桃胶（4小块）、枸杞（适量）、冰糖（适量）
1/2. 桃胶泡24小时，洗净去杂质...枸杞洗干净...
2/2. 把桃胶枸杞和冰糖放入电饭煲锅里，加入4小碗水，熬到桃胶粘稠，这样胶质才能完全熬出来...
食材功效信息
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、止痛镇痛、抗衰老等功效；
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营养信息
- 懒人版枸杞桃胶热量37 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质7.42 克
- 碳水化合物35.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克