| 红烧兔肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔腿 | 克 | 663千卡 | 102千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 650克 | 红烧兔肉热量/卡路里663千卡 | |||
 热量663千卡，相当于飙车110分钟消耗的热量...360 | |||||
红烧兔肉的做法共9个步骤
食材主料/辅料
兔腿（2只）、八角（3颗）、花椒（10颗）、桂皮（2根）、香叶（3片）、料酒（1大勺）、盐（1小勺）、冰糖（1块）、老抽（2小勺）、酱油（2大勺）
1/9. 准备的原料。
2/9. 兔腿剁成块加水，所有香料的一半烧开焯水。
3/9. 油加热煸香剩下的香料。
4/9. 焯好的肉洗净血沫。
5/9. 加到锅里面一起煸炒。
6/9. 表面发干的时候加入料酒，酱油，老抽炒匀。
7/9. 加点水，鸡精，冰糖烧开改小火炖。
8/9. 肉质酥烂加点盐大火收汁就可以。
9/9. 五香豆兔腿就做好了。
食材功效信息
兔腿的热量102千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红烧兔肉热量663 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克