| 辣烤孜然羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊后腿肉 | 克 | 808千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 398克 | 辣烤孜然羊肉热量/卡路里808千卡 | |||
 热量808千卡，相当于乐队演奏202分钟消耗的热量...240 | |||||
辣烤孜然羊肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
羊后腿肉（适量）、孜然（适量）、辣椒碎（适量）、美国辣椒仔（适量）、辣椒酱（适量）、盐（适量）、白酒（适量）
1/2. 将羊肉切丁，用所有调料拌匀，腌渍20分钟。
2/2. 烤箱提前预热，放在烤盘中，上下火180度烤8分钟即可，开吃了。
食材功效信息
羊后腿肉的热量203千卡（每100克）；具有益血、温补肝肾、疗肺虚等功效；可与白萝卜、辣椒、香菜搭配；与栗子、西瓜、黄豆酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣烤孜然羊肉热量808 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克