| 椒盐香煎马面鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马面鱼 | 克 | 249千卡 | 83千卡 | 18.10克 | 0.60克 |
| 总量 | 300克 | 椒盐香煎马面鱼热量/卡路里249千卡 | |||
 热量249千卡，相当于缝衣服166分钟消耗的热量...90 | |||||
椒盐香煎马面鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
马面鱼（一条）
1/1. 马面鱼洗净，去头，切成小块放入盐、鸡精、生抽、黄酒腌1-2个小时。平底锅小火慢煎，出锅后装盘趁热撒入椒盐粉
食材功效信息
马面鱼的热量83千卡（每100克）；具有健脾胃、和胃止血、健脾益气等功效；与啤酒、葡萄酒、西瓜相克，同食可能会引起不适；
