当归春笋乌鸡汤的热量和减肥功效

乌骨鸡的热量111千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋补、补肝益肾、滋阴清热等功效；可与糯米、蒜薹、首乌搭配；与皮皮虾、鲫鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

春笋的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、利尿、消食等功效；可与鲍鱼、海参、莴笋搭配；与羊骨、羊排、豆腐相克，同食可能会引起不适；

当归具有增强免疫力、心律失常、调经止痛等功效；可与肉苁蓉、益母草、熟地搭配；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益气固表、补气虚、抗肿瘤等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、除腥臭怪味、降低胆固醇等功效；可与白菜、花生、黑豆搭配；与螃蟹、牛奶、玄参相克，同食可能会引起不适；