巧虎彩绘蛋糕卷的热量和减肥功效

1/13. 先从网上下载巧虎图案，打印到纸上，水墨干后，把油纸铺在上面，用铅笔描出图案。画好后把油纸反过来，在有图案的地方刷一层薄薄的色拉油，防止最后撕油纸的时候会把图案扯下。

2/13. 把蛋白和砂糖用打蛋器打发，加入融化的黄油，筛入低粉，搅拌均匀后，加入色素调匀。先把巧虎轮廓画出来

3/13. 上色后，烤箱预热170度，烤1-2分钟，注意观察，不要烤老了，我就是烤太久了，结果最后面团都裂了。表面凝固，不黏手就可以了

4/13. 蛋黄加糖用打蛋器打匀，加入色拉油拌匀

5/13. 加入牛奶拌匀

6/13. 筛入低粉，拌匀

7/13. 把三分之一打发好的蛋白加入到蛋黄糊中，切拌均匀后，再把另外蛋黄糊倒回到打发好的蛋白中，搅拌均匀

8/13. 把搅拌好的面糊倒入烤盘中，用刮板挂均匀，震几下，震出大气泡。

9/13. 烤箱预热170度，烤15分钟。用牙签插入蛋糕，拔出后牙签上没有面糊，就说明好了。

10/13. 出炉后，立即反扣在散热架上，轻轻并且快速撕去油纸

11/13. 晾凉后，取一张干净的油纸，把蛋糕反过来。

12/13. 把打发好的奶油涂抹在蛋糕上，放上水果。放了两层实在失误，卷不起来，后来又不得不返工去掉一层黄桃。卷之前，在最下面划一刀，据说是容易卷，我也是第一次操作，不是很有经验。