| 枣泥核桃露热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 256克 | 枣泥核桃露热量/卡路里1101千卡 | |||
 热量1101千卡，相当于电工367分钟消耗的热量...180 | |||||
枣泥核桃露的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红枣（适量）、核桃仁（适量）、水（适量）
1/3. 核桃仁拨好，红枣去核
2/3. 将上述食物倒入维他美仕全营养机打碎
3/3. 加入适量水，打成糊状即可
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、除腥臭怪味、防治心血管病等功效；可与小米、白菜、花生搭配；与海蟹、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎杀菌、美容、收敛等功效；可与荸荠、芹菜、水芹菜搭配；与白酒、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 枣泥核桃露热量1101 千卡
- 脂肪66.1 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物68.6 克
- 钠10.2 毫克
- 钙89 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾1064 毫克