| 家常烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 家常烙饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于木管乐器496分钟消耗的热量...120 | |||||
家常烙饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、盐（适量）、温开水（适量）、食用油（适量）、葱花（适量）、芝麻（适量）
1/5. 和面,面要软一点,可以加点盐
2/5. 面醒一会儿,擀成面皮
3/5. 上面刷油
4/5. 之字型切开
5/5. 包成面团里面可以防上炒好的鸡蛋,我这个简单,放了点葱花和芝麻，饼可以摊厚一点
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、健脾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常烙饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克