| 百香橙汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙 | 克 | 47千卡 | 47千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 787克 | 百香橙汁热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于八段锦158分钟消耗的热量...270 | |||||
百香橙汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
橙（3个）、百香果（2个）、白糖（适量）
1/2. 准备好材料
2/2. 将橙子加糖榨成汁
加入百香果
食材功效信息
橙的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肠通便、软化血管、止渴等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、虾、槟榔相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、除湿、止痛等功效；
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营养信息
- 百香橙汁热量713 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物34.48 克
- 钠1.2 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾159 毫克