| 薄荷红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 53克 | 薄荷红茶热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于单板滑雪11分钟消耗的热量...378 | |||||
薄荷红茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红茶（1包）、薄荷叶（一小朵）
1/1. 用开水冲红茶包，放入一小朵薄荷叶即可。若喜欢喝甜的可加少许冰糖或者放糖。
食材功效信息
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有抗衰老、提神消疲、解毒等功效；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
你可能还喜欢
营养信息
- 薄荷红茶热量70 千卡
- 脂肪2.04 克
- 蛋白质30.45 克
- 碳水化合物74.09 克
- 钠44.6 毫克
- 钙621 毫克
- 铁33.18 毫克
- 钾2503 毫克