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香橙小蛋糕

香橙小蛋糕的热量和减肥功效

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香橙小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉425千卡354千卡9.4克1.4克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
小苏打0千卡1千卡0克0克
总量127香橙小蛋糕热量/卡路里432千卡
扫地 热量432千卡,相当于扫地144分钟消耗的热量...180

香橙小蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

A.(适量)、低粉(120克)、泡打粉(3/4小匙)、小苏打(1/4小匙)、B.(适量)、鸡蛋(1个)、细砂糖(45克)、玉米油(50克)、原味酸奶(40克)、新奇士橙(1个)
香橙小蛋糕的做法图解1

1/6. 将新奇士橙洗净抹干后用磨皮器磨出橙皮末;

香橙小蛋糕的做法图解2

2/6. 将半个新奇士橙用压汁器压出橙汁;

香橙小蛋糕的做法图解3

3/6. 将A材料中的粉类混匀后过筛;

香橙小蛋糕的做法图解4

4/6. 将B料中的蛋打散,加入糖搅匀后加入玉米油搅匀,然后加入酸奶和橙汁搅匀;

香橙小蛋糕的做法图解5

5/6. 将搅匀后的B料倒入混合过筛后的A料中,切拌至无干粉状;

6/6. 将拌好的面糊盛入纸模中,入预热180℃的烤箱,中下层,上下火,20分钟即可。

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有养颜、调节胃酸分泌、去除污渍等功效;

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营养信息

  • 香橙小蛋糕热量432 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物115.7 克
  • 27360 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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