| 醉螃蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螃蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 549克 | 醉螃蟹热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡，相当于登山摩托61分钟消耗的热量...510 | |||||
醉螃蟹的做法共7个步骤
食材主料/辅料
螃蟹（20只）、生姜（适量）、整葱（适量）、干辣椒（(喜欢吃蒜头的可以放适量)）、酒（适量）、生抽（适量）、鸡精（适量）、盐（适量）
1/7. 用牙刷将螃蟹刷洗干净,一定要用水龙头边冲边刷,才可以洗干净
2/7. 准备配料
3/7. 将螃蟹放在密封罐,配料放进去
4/7. 倒入适量的白酒,倒入约密封罐一半
5/7. 倒入生抽,放鸡精一勺 盐两勺
6/7. 密封一天半就可以解馋了。
7/7. 将醉好的螃蟹放到盘子里,放适量的糖 醋 香油,就可以开吃了
食材功效信息
螃蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除水肿、缓冲贫血、利肢节等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与泥鳅、雪梨、花生酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醉螃蟹热量522 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠0.26 毫克
- 钙208 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾232 毫克