| 蜜汁烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于瑜珈272分钟消耗的热量...210 | |||||
蜜汁烤翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6对）、干玫瑰花（10克）、热开水（120毫升）、麦芽糖（90克）、红葡萄酒（20毫升）、盐（1克）、冰糖（180克）
1/6. 将干玫瑰用开水浸泡10分钟，滤出汁
2/6. 将玫瑰汁冲入放冰糖、麦芽糖、盐的容器混合均匀
3/6. 待凉时，加入红葡萄酒，即成
4/6. 鸡翅洗净，用厨房用纸擦干水份
5/6. 放入玫瑰蜜汁酱中，腌制至少四小时
6/6. 烤盘中铺上铝箔纸，同时将烤箱以220度的温度（各家的烤箱有各家的个性，请灵活掌握）预热10分钟；
将鸡翅排放在烤盘上，放入烤箱，以220度的温度先烤制15分钟（中途翻一次身），取出再刷一层220度的温度，继续烤5分钟即成。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克