| 懒人酸辣炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韩国泡菜 | 克 | 66千卡 | 41千卡 | 1.97克 | 1.58克 |
| 总量 | 160克 | 懒人酸辣炒年糕热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡，相当于安装雨水槽11分钟消耗的热量...360 | |||||
懒人酸辣炒年糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
韩国年糕（一份）、韩国泡菜（适量）、包菜（高丽菜）（半个）、鱼丝（适量）、泰式酸辣酱（适量）、番茄酱（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/3. 先按菜，鱼丝，年糕，泡菜下锅炒。
2/3. 落酸辣酱，茄酱，盐，糖。按你自己的口味加
3/3. 上碟了。中意的话可以加葱花
食材功效信息
韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、预防大肠癌、预防便秘等功效；
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营养信息
- 懒人酸辣炒年糕热量66 千卡
- 脂肪1.58 克
- 蛋白质1.97 克
- 碳水化合物3.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克