| 盐渍金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 525克 | 盐渍金桔热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于做作业161分钟消耗的热量...108 | |||||
盐渍金桔的做法共3个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、空瓶（适量）、腌制盐（适量）
1/3. 将金桔去蒂用湿布擦干外表
2/3. 将金桔和盐均匀的塞进瓶子里,尽量塞的紧一些,盐的份量是把金桔都包裹上即可
3/3. 拧紧瓶盖不用管它了,让盐将金桔自身的水份腌出来
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、理气解郁、降血脂等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐渍金桔热量289 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克