| 腰果虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 腰果虾仁热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于舞厅19分钟消耗的热量...270 | |||||
腰果虾仁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾仁（半斤）、腰果儿（2两）
1/1. 蛋清加调料腌制虾仁 2、过油 3、加佐料烹制
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、治疗高血压、提高性功能等功效；可与龙须菜、海马、圆白菜搭配；与西红柿、水芹菜、橙子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 腰果虾仁热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克