| 酱猪骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 酱猪骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于读书965分钟消耗的热量...78 | |||||
酱猪骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、葱（适量）、八角（适量）、桂皮（适量）、香叶（适量）、橙皮（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、姜（适量）
1/2. 把骨头洗净后，清水下锅，烧开后撇去浮沫，捞出。
2/2. 将骨头放进电压力锅，加老抽、料酒、葱姜、八角、桂皮、香叶、橙皮、胡椒粉、盐，加压至熟烂即可。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、润肌肤、止消渴等功效；可与洋葱、茄子、红薯搭配；与杏仁、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱猪骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克