| 美人椒炒雄蚕蛹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 美人椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 147克 | 美人椒炒雄蚕蛹热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于收碗12分钟消耗的热量...150 | |||||
美人椒炒雄蚕蛹的做法共2个步骤
食材主料/辅料
美人椒（适量）、雄蚕蛹（适量）、大蒜（适量）、葱花（适量）、黄酒（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、生抽（适量）
1/2. 热锅放油爆香蒜片葱花放入美人椒翻炒。
2/2. 放入雄蚕蛹翻炒，烹入黄酒加少许盐鸡精生抽炒熟出盘即可。
食材功效信息
美人椒的热量21千卡（每100克）；具有促进血液循环、胃肠胀气、降血糖等功效；可与茄子、虾、鳕鱼搭配；与羊肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美人椒炒雄蚕蛹热量31 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠246.9 毫克
- 钙31 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾197 毫克