| 酱油虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 酱油虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于收碗112分钟消耗的热量...150 | |||||
酱油虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
河虾（适量）、葱（适量）、姜（适量）
1/3. 河虾洗净后加料酒浸5分钟。（油炸后会很香脆）
2/3. 葱，姜切末放入碗中，加一点点盐，一点点糖，一点点味精，适量宴会酱油，适量的热开水调匀。
3/3. 将河虾沥干下油锅炸一下，炸好后直接盛入调好的酱油汁碗中即可。
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、催乳、缓解神经衰弱等功效；可与辣椒、西兰花、香菜搭配；与芹菜、红枣、圣女果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酱油虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克