| 八爪鱼爱小糖果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | 16.6克 | 24克 |
| 总量 | 697克 | 八爪鱼爱小糖果热量/卡路里1867千卡 | |||
 热量1867千卡，相当于帆船运动622分钟消耗的热量...180 | |||||
八爪鱼爱小糖果的做法共5个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（适量）、脆皮肠（适量）
1/5. 将部分脆皮肠用刀划成六小半 但不能切断
2/5. 将剩下的脆皮肠放进方形脆皮肠中间
3/5. 将包有脆皮肠的饺皮两头捏紧 可适当沾点水
4/5. 将油锅烧热 把脆皮肠放进油锅翻炸
5/5. 最后可在煎好的八爪脆皮肠上撒上椒盐
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、益精气、养阴补虚等功效；
脆皮肠的热量302千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充大脑葡萄糖、补充能量等功效；
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营养信息
- 八爪鱼爱小糖果热量1867 千卡
- 脂肪25.2 克
- 蛋白质25 克
- 碳水化合物55.5 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克