龙井茶香虾的热量和减肥功效

1/14. 泡一杯稍浓点的龙井茶。

2/14. 明虾洗净剪去须和虾枪。

3/14. 用牙签从虾头往下数第二节处戳进去挑出虾场（如果挑断就再往下移一节挑）。

4/14. 用食指和拇指固定住虾头和虾尾，无名指往前抵住虾的肚子，用刀在虾肚子上开一刀。

5/14. 把泡好的茶滤出茶汁，加一小勺盐，把处理好的虾放入浸泡二三十分钟，去腥入味。

6/14. 把滤出的茶叶用厨房纸巾吸干水份备用。

7/14. 把泡好茶水的虾捞出沥干，用厨房纸巾吸干水份。

8/14. 锅中倒入稍多量的油，在低油温的时候放入茶叶，中火炸。

9/14. 炸到茶叶发脆，捞出沥油备用。

10/14. 把锅中油温升高，倒入虾，大火炸到虾壳发脆。

11/14. 炸好的虾应该是肚子膨胀、虾壳和虾肉间有些空隙，壳明显感觉发脆。

12/14. 这时候把虾捞出沥油，用吸油纸吸去多余的油份。

13/14. 炸虾的油倒出，洗净锅子，开中火，倒入炸好的虾，撒椒盐粉，炒匀。