| 棉花糖冰激淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 223千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 70克 | 棉花糖冰激淋热量/卡路里223千卡 | |||
 热量223千卡，相当于读书172分钟消耗的热量...78 | |||||
棉花糖冰激淋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（70克）、纯牛奶（250毫升）
1/4. 将棉花糖和牛奶倒入奶锅，用小火煮，不可煮开；
2/4. 慢慢搅至棉花糖无颗粒，倒入准备好的干净无水容器；
3/4. 凉至室温，放入冰箱冷冻至少5小时；
4/4. 取出后稍待回软，即可取用。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 棉花糖冰激淋热量223 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克