养颜凤凰疏果汁的热量和减肥功效

1/11. 材料都预备好了。

2/11. 凤梨切成小块状。

3/11. 苹果洗净去种子，连皮切成块状。

4/11. 高丽菜也洗净切成小片状。

5/11. 先把高丽菜放进磨汁机里磨成汁。

6/11. 接着再放进苹果也磨成汁。

7/11. 最后也放下风梨轧出汁来。

8/11. 柠檬轧汁备用（柠檬小粒一粒，大的就半粒）。

9/11. 漂掉它的泡沫，再把柠檬汁加进果汁中。

10/11. 完全没加糖份滴果菜汁，完成。