| 杏桃芬芳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏 | 克 | 250千卡 | 36千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 1012克 | 杏桃芬芳热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于铺床202分钟消耗的热量...120 | |||||
杏桃芬芳的做法共3个步骤
食材主料/辅料
杏（5个（128）克）、桃（1个（92）克）
1/3. 将杏洗净去皮掰成两半儿；
2/3. 桃洗净去皮切成块；
3/3. 将杏块、桃块用料理机打匀即可。
食材功效信息
杏的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防慢性病、润肠通便、清热去毒等功效；可与猪肺搭配；与黄瓜、猪蹄、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便润肠、降血压、养阴生津等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杏桃芬芳热量403 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物21.9 克
- 钠8 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾392 毫克