| Mojito鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 516克 | Mojito鸡尾酒热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡，相当于跆拳道14分钟消耗的热量...600 | |||||
Mojito鸡尾酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白朗姆酒（45毫升）、苏打水（150毫升）、青柠（1/4个）、柠檬（1/4个）、碎冰：（1杯）、薄荷（1枝）、白砂糖（2茶匙）
1/5. 薄荷洗净，放入清水中浸泡一会儿，取下嫩尖，余下的部分加入白砂糖一起捣碎；
2/5. 把薄荷碎放入杯中；
3/5. 青柠和柠檬切尖角，分别挤出果汁，并把青柠角和柠檬角也放入杯中；
4/5. 将冰块放入杯中；
5/5. 倒入朗姆酒，再倒入苏打水，最后用薄荷的嫩尖装饰即可。
食材功效信息
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、健脾、预防心血管疾病等功效；可与三文鱼、蜂蜜、羊排搭配；与牛蛙、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- Mojito鸡尾酒热量135 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠22.1 毫克
- 钙106 毫克
- 铁0.81 毫克
- 钾211 毫克