| 红茶意式脆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 359千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 杏仁片 | 克 | 288千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 368克 | 红茶意式脆饼热量/卡路里1492千卡 | |||
 热量1492千卡，相当于开会995分钟消耗的热量...90 | |||||
红茶意式脆饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
红茶（2小包）、水（35克）、无盐黄油（50克）、糖粉（70克）、低粉（150克）、杏仁片（50克）
1/7. 取出红茶包的茶叶，加水浸泡5分钟备用
2/7. 无盐黄油软化后，加入糖粉，用橡皮刮刀搅拌均匀
3/7. 分别加入低粉及做法1的红茶汁连同茶叶，用橡皮刮刀稍微拌和，加入杏仁片，用手抓成均匀的面团
4/7. 用手将面团整形成厚约3CM的长条状
5/7. 用170度烘烤20分钟左右，约七分熟即出炉
6/7. 将烤过的面团完全放凉后，切成厚约1CM的薄片
7/7. 烤箱预热160度，回烤10分钟左右，熄火后继续用余温焖10分钟即可
食材功效信息
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有消炎杀菌、提神消疲、养胃护胃等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、止咳、舒缓肝气等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红茶意式脆饼热量1492 千卡
- 脂肪133.03 克
- 蛋白质58.17 克
- 碳水化合物260.7 克
- 钠27.6 毫克
- 钙667 毫克
- 铁31.9 毫克
- 钾2665 毫克