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五香红油

五香红油的热量和减肥功效

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五香红油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
米酒107千卡85千卡2.00克0克
总量126五香红油热量/卡路里107千卡
采花 热量107千卡,相当于采花36分钟消耗的热量...180

五香红油的做法共5个步骤

食材主料/辅料

米酒(适量)、三奈(适量)、豆腐乳汁(适量)、黄菜籽油(适量)、牛油(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、小茴香籽(适量)、豆瓣酱(适量)、桂皮(适量)、八角(适量)、丁香(适量)、红糖(适量)、冰糖(适量)

1/5. 辣椒面和香料一起丢进锅里,小火煮开,闷10分钟,过滤掉水不用。

2/5. 菜油和牛油入锅,加入豆瓣酱(我加的比例为5:1),炒至豆瓣无水气微酥(约20分钟)

3/5. 倒入沥掉水的辣椒面和五香香料,这时候油可能会有点溅,不怕,锅盖一挡,继续熬。。。

4/5. 等到香料的水气也熬干的时候,倒入醪糟汁、豆腐乳汁,加入红糖、冰糖适量

5/5. 等锅中水气基本熬干不再冒泡时倒出红油,放于容器中,沉淀一天后即可使用

食材功效信息

米酒的热量85千卡(每100克);具有保湿、化淤、丰胸等功效;

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营养信息

  • 五香红油热量107 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物19 克
  • 0 毫克
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