| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于写作业521分钟消耗的热量...108 | |||||
麻辣小龙虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、干辣椒（适量）、花椒（适量）、姜（适量）、蒜头（适量）、香葱（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、料酒（适量）
1/5. 小龙虾买回，头部剪去腮，尾部茎抽去，洗净，沥干水
2/5. 姜切片，蒜头切碎，葱白切下，其余切葱花。
3/5. 坐锅热油，放姜片、花椒、辣椒炝锅。油热，依次放葱白、小龙虾和蒜头炒，加少许盐
4/5. 炒至龙虾变色加料酒、生抽、老抽，煮开后，加水
5/5. 大火烧开后转小火花20分钟，转大火，放糖，撒上葱花，出锅
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、化瘀解毒、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克