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黄油/枫糖吐司脆条

黄油/枫糖吐司脆条的热量和减肥功效

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黄油/枫糖吐司脆条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
枫糖159千卡354千卡0.1克0.2克
总量45黄油/枫糖吐司脆条热量/卡路里159千卡
读书 热量159千卡,相当于读书122分钟消耗的热量...78

黄油/枫糖吐司脆条的做法共8个步骤

食材主料/辅料

吐司面包片(2片)、粗颗粒白砂糖(5克)、枫糖(30毫升)、黄油(5克)
黄油/枫糖吐司脆条的做法图解1

1/8. 我用的是粗粒白砂糖,效果会比较好看,如果没有也可以用细砂糖。

黄油/枫糖吐司脆条的做法图解2

2/8. 烤箱190度,加热5分钟,面包片边干变脆即可。

黄油/枫糖吐司脆条的做法图解3

3/8. 涂抹黄油纯粹是为了抛砖引玉,意思是多种吃法,可以根据个人喜欢搭配组合。

黄油/枫糖吐司脆条的做法图解4

4/8. 在面包片上涂抹枫糖,我自己吃的话,会首选枫糖。

黄油/枫糖吐司脆条的做法图解5

5/8. 撒上少量的粗粒白砂糖,撒白砂糖并不是为了提味,而是为了口感和吃起来的乐趣。

黄油/枫糖吐司脆条的做法图解6

6/8. 把撒好白砂糖的面包片,等分切成竖条即可。

黄油/枫糖吐司脆条的做法图解7

7/8. 这个是我特意烤了一个火大的效果供大家参考,我觉得这种火大的口感更酥脆。而且撒上颗粒白砂糖,效果更明显。

黄油/枫糖吐司脆条的做法图解8

8/8. 用烤面包的时间煎个蛋,为了视觉效果,用了煎蛋圈,平时自家吃,完全可以随意哈。

食材功效信息

枫糖的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含锌;

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营养信息

  • 黄油/枫糖吐司脆条热量159 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物90.9 克
  • 11 毫克
  • 90 毫克
  • 1.61 毫克
  • 274 毫克

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