| 奶皇绿茶冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰奶 | 克 | 655千卡 | 187千卡 | 2.5克 | 17.5克 |
| 总量 | 350克 | 奶皇绿茶冰皮月饼热量/卡路里655千卡 | |||
 热量655千卡，相当于擦地172分钟消耗的热量...228 | |||||
奶皇绿茶冰皮月饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
冰皮月饼粉（200克）、椰奶（350克）、奶皇馅（320克）、抹茶馅（650克）、色拉油（40克）、白糖（40克）
1/8. 材料：饼皮原料（冰皮月饼粉200克、白糖40克、椰奶350克、色拉油40克）。
奶皇馅320克、抹茶馅650克。【可以做16个100克的月饼】
2/8. 饼皮原料混合均匀，入蒸锅蒸20分钟，搅拌均匀，成团放凉备用
3/8. 按饼皮40克、抹茶馅40克、奶皇馅20克，的比例分割成团
4/8. 奶皇馅包入到抹茶馅中
5/8. 再包入到冰皮里
6/8. 收好口
7/8. 按入月饼模
8/8. 倒扣过来脱模
食材功效信息
椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 奶皇绿茶冰皮月饼热量655 千卡
- 脂肪17.5 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物2.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克