西芹百合酿虾球的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、通乳、促消化等功效；可与上海青、油菜、大白菜搭配；与木瓜、茶叶、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、利湿消积、解毒等功效；可与枸杞、核桃、银耳搭配；与羊肉、排骨、猪肉相克，同食可能会引起不适；

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有胸满痰多、润肠通便、降血糖等功效；可与白果、牛奶、核桃搭配；与猪里脊肉、猪蹄、栗子相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与基围虾、海虾、香椿搭配；与消炎片、鹅蛋、柿子相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、祛风、促进血液循环等功效；可与核桃、基围虾、菜花搭配；与甲鱼、鸡胸肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；