| 超好吃的甜点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米粉 | 克 | 329千卡 | 366千卡 | 5.95克 | 1.42克 |
| 总量 | 90克 | 超好吃的甜点热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡，相当于手风琴183分钟消耗的热量...108 | |||||
超好吃的甜点的做法共9个步骤
食材主料/辅料
大米粉（90克）、阿华田（30克）、白糖（适量）、红豆馅（适量）、清水（适量）
1/9. 将米粉倒入碗中，接着放入阿华田后拌匀
2/9. 加入适量的清水后用手搓匀
3/9. 接着取拌匀的米粉少量多次的进行过筛
4/9. 将过筛后的米粉加入白糖后拌匀
5/9. 把心形的模具放在蒸锅内的笼布上，取适量米粉撒进模具
6/9. 接着放入适量的蜜红豆
7/9. 最后再撒入米粉至模具满后放入蒸锅
8/9. 中火蒸20分钟后，晾凉取出
9/9. 在蒸好的松糕的表面撒上适量的糖粉即可食用
食材功效信息
大米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 超好吃的甜点热量329 千卡
- 脂肪1.42 克
- 蛋白质5.95 克
- 碳水化合物80.13 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克