| 焦糖香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 217克 | 焦糖香蕉热量/卡路里413千卡 | |||
 热量413千卡，相当于刮胡子206分钟消耗的热量...120 | |||||
焦糖香蕉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（20克）、砂糖（20克）、香蕉（3根）、柠檬汁（1大勺）、朗姆酒（1大勺）
1/1. 黄油加热融化后加入砂糖，待熬成焦黄色加入香蕉，两面隔煎半分钟吧，烹入酒后再煮一分钟等酒精挥发，出锅前加柠檬汁调味。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗氧化、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、治便秘、痔血等功效；可与燕麦片、国光苹果、苹果搭配；与西瓜、香芋、酸奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焦糖香蕉热量413 千卡
- 脂肪98.33 克
- 蛋白质2.49 克
- 碳水化合物122.82 克
- 钠42.3 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1.11 毫克
- 钾399 毫克