| 培根烧饼披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烧饼 | 克 | 879千卡 | 293千卡 | 8克 | 2克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 419克 | 培根烧饼披萨热量/卡路里1480千卡 | |||
 热量1480千卡，相当于蛙泳148分钟消耗的热量...600 | |||||
培根烧饼披萨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
烧饼（两块）、培根（两条）、番茄酱（一点）、马苏里拉芝士（一小块）
1/4. 烧饼切成条 培根切小条 马苏里拉刨成碎
2/4. 在烧饼表层刷上一层番茄酱
3/4. 将培根条铺在烧饼上 撒上芝士碎
4/4. 入烤箱中层 上下火150° 10分钟不要就可以老
食材功效信息
烧饼的热量293千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善贫血、和血、养阴补虚等功效；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、开胃等功效；
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营养信息
- 培根烧饼披萨热量1480 千卡
- 脂肪39.27 克
- 蛋白质46.62 克
- 碳水化合物64.05 克
- 钠2157.1 毫克
- 钙51 毫克
- 铁8.18 毫克
- 钾498 毫克