芹菜酱肉馅饼的热量和减肥功效

1/11. 将面粉放入容器中，用滚水慢慢搅拌成棉絮状。

2/11. 和成面团，稍微饧一会儿。

3/11. 将芹菜去叶，清洗干净，放入滚水锅中焯一下，捞出，过凉，挤干水分，放在案板上。

4/11. 将焯好的芹菜剁碎。

5/11. 将酱肉切成粒，葱姜切成末。

6/11. 将挤干水分的芹菜末，同酱肉粒，葱姜末放入容器中，加入精盐，五香粉，味精，海米。

7/11. 将饧好的面团，放在案板上，搓成长条，下剂子，擀皮。

8/11. 将馅料放入皮中，再盖上一片捏紧。

9/11. 将包好的馅饼放入平底锅中煎。

10/11. 将馅饼煎成两面呈金黄色。