| 红糖糯米粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 281克 | 红糖糯米粑热量/卡路里1024千卡 | |||
 热量1024千卡，相当于乘双连雪橇146分钟消耗的热量...420 | |||||
红糖糯米粑的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红糖（适量）、糯米粉（适量）、食用油（适量）
1/5. 红糖用水冲开
2/5. 糯米粉加水揉成面团
3/5. 把面团分小份,做成小饼
4/5. 平底锅内放少许油,烧热后把饼放上去用小火煎
5/5. 待两面煎成金黄色 ,把冲好的红糖水倒入锅中 ,翻面,让每个糯米粑都粘上红糖汁，等糯米粑变软,就可以装盘了
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、活血化淤、补血养颜等功效；可与小米面、小米、姜搭配；与皮蛋、竹笋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、止汗、活血行气等功效；可与莲藕、兔肉、桑葚搭配；与仔鸡、莲子、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖糯米粑热量1024 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物176.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克