| 温柔版香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 温柔版香辣虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于水上排球104分钟消耗的热量...180 | |||||
温柔版香辣虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（半斤）、八角（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、桂皮（适量）、姜丝（适量）、香葱（适量）、香菜（适量）、洋葱（适量）
1/4. 鲜虾放下热油锅,翻炒至虾变红装盘备用(正宗的做法是先把虾炸熟,我一般是炒熟,这样的话夏天吃就不会上火)
2/4. 把其它配料倒进油锅里
3/4. 再把虾加入
4/4. 加入一勺桑椹酒,调入盐就可以起锅啦!最后洒上白芝麻.
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、治疗高血压、缓解神经衰弱等功效；可与枸杞、辣椒、豆苗搭配；与红枣、茶叶、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 温柔版香辣虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克