| 菠萝草莓水果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 总量 | 254克 | 菠萝草莓水果茶热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡，相当于骑马32分钟消耗的热量...240 | |||||
菠萝草莓水果茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
菠萝（1/4个）、大个的草莓（两个）、袋装的红茶（一包）
1/2. 菠萝去皮切成丁
2/2. 把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里
放入红茶包，倒入开水浸泡十分钟后就可以享用。
如果你喜欢的话还可以在水不烫手的时候增加一点蜂蜜，这样更香甜呢。
食材功效信息
菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消除水肿、补脾止泻、保健等功效；可与猪肉、杨桃、鸡肉搭配；与白萝卜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 菠萝草莓水果茶热量127 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.54 克
- 碳水化合物13.12 克
- 钠1 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.29 毫克
- 钾109 毫克