| 烟熏火燎中的凤凰涅槃和满腹相思-心蓝湖南熏腊的秘密热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 118500千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鸡腿 | 克 | 54300千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 总量 | 60000克 | 烟熏火燎中的凤凰涅槃和满腹相思-心蓝湖南熏腊的秘密热量/卡路里172800千卡 | |||
 热量172800千卡，相当于露营69120分钟消耗的热量...150 | |||||
烟熏火燎中的凤凰涅槃和满腹相思-心蓝湖南熏腊的秘密的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉（30000克）、鸡腿（30000克）
1/4. 风干
2/4. 松枝
3/4. 大桶
4/4. 熏制
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、滋肝阴、解热毒等功效；可与大蒜、白萝卜、魔芋搭配；与田螺、刀豆、荞麦相克，同食可能会引起不适；
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、强筋骨、健脾胃等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烟熏火燎中的凤凰涅槃和满腹相思-心蓝湖南熏腊的秘密热量172800 千卡
- 脂肪43.8 克
- 蛋白质30.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠121.9 毫克
- 钙17 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾404 毫克