| 冰淇淋草莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 754克 | 冰淇淋草莓蛋糕热量/卡路里1722千卡 | |||
 热量1722千卡，相当于拳击287分钟消耗的热量...360 | |||||
冰淇淋草莓蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、淡奶油（适量）、冰淇淋（适量）、玫瑰露酒（适量）、白砂糖（适量）、桃酥（适量）、黄油（适量）
1/6. 草莓洗净后对切2半，玫瑰露酒与白砂糖用微波炉叮30秒溶化后，将草莓放入其中浸泡20分钟
2/6. 桃酥用保鲜袋包裹后，用擀面杖擀成颗粒状备用，黄油2块用微波炉叮20秒后拌入桃酥继续叮30秒直道完全融合即可
3/6. 取一模子，将混合后的桃酥填入其中，用勺子压平，将浸泡好的草莓玛放到如图的边上
4/6. 奶油用打蛋器打到硬性泡沫，中间根据个人口味要加几次糖打发，将打好的奶油中拌入适量的事先软化的冰淇淋，搅拌均匀后倒入模子中，放入冰箱冷藏7小时即可
5/6. 脱模的时候用热毛巾将模子边围上1分钟左右即可脱模
6/6. 吃的时候可以撒些可可粉或咖啡粉，只要是有点苦味的味道应该都不差
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、帮助消化、防癌等功效；可与山楂、红糖、冰糖搭配；与地瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、预防便秘等功效；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消暑、补充水分、降温解暑等功效；
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营养信息
- 冰淇淋草莓蛋糕热量1722 千卡
- 脂肪102.6 克
- 蛋白质3.77 克
- 碳水化合物25.88 克
- 钠323.2 毫克
- 钙156 毫克
- 铁1.91 毫克
- 钾504 毫克