| 姜丝可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 姜丝可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于汽车打蜡240分钟消耗的热量...270 | |||||
姜丝可乐鸡翅的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、可乐（半瓶）、姜丝（适量）、盐（适量）、黄酒（适量）、葱（适量）
1/11. 鸡翅用流动的水反复清洗，并沥干水
2/11. 可乐准备好
3/11. 姜切成丝（去皮最好）
4/11. 鸡翅用牙签戳许多小洞，这样，等会烧时入味些
5/11. 平底锅烧热，鸡皮多的片朝下，把鸡翅平铺在锅中
6/11. 用锅铲压一下，把鸡翅双面煎至发黄
7/11. 煎好鸡翅，倒一些黄酒炝锅，倒入黄酒后马上盖一下锅盖，以防香气外泄
8/11. 倒入半瓶可乐、姜丝、葱结，并加入半碗水
9/11. 大火煮开转小火煮30分钟
10/11. 30分钟后转大火，加盐，用勺子把汁反复淋在鸡翅上
11/11. 汤汁收到干即关火
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解疲劳、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 姜丝可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克