| 煎黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 808克 | 煎黄桃热量/卡路里912千卡 | |||
 热量912千卡，相当于郊游228分钟消耗的热量...240 | |||||
煎黄桃的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、黄油（适量）、红糖（适量）、肉桂粉（适量）、鲜奶油（适量）、熟松子（适量）
1/6. 黄桃去核剖成8小份；
2/6. 平底锅均匀的擦上薄薄一层黄油；
3/6. 放入黄桃片小火2面稍稍煎黄；
4/6. 加入适量的水、红糖、肉桂粉大火煮开转小火稍煮一会；
5/6. 稍稍收浓汤汁；
6/6. 将煮好的黄桃和汤汁一起放入容器，晾凉后放入冰箱冷藏冰凉，吃前浇上鲜奶油、熟松子即可。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血脂、抗自由基等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
