| 迷迭香面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 704千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 285克 | 迷迭香面包热量/卡路里1023千卡 | |||
 热量1023千卡，相当于越野滑雪73分钟消耗的热量...840 | |||||
迷迭香面包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
高粉（195克）、低粉（90克）、奶油（45克）、牛奶（60克）、鸡蛋（1个）、.速发酵母（4克）、盐（6克）、蜂蜜（40克）
1/4. 全部材料投入面包机合好面
2/4. 面团放入烤盘里加盖保鲜膜二次发酵30分钟
3/4. 在醒好的面团上加小番茄片、黑加仑、撒一些迷迭香叶
4/4. 上下火180℃烤焙25分钟
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 迷迭香面包热量1023 千卡
- 脂肪3.06 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物152.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克