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简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的热量和减肥功效

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简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
总量100简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕热量/卡路里354千卡
堆木头 热量354千卡,相当于堆木头71分钟消耗的热量...300

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(100克)、牛奶(80克)、植物油(30克)、蔓越莓干(40克)、白糖(30克)、泡打粉(6克)、盐(1.25克)、鸡蛋(20克)
简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法图解1

1/11. 在碗中倒入牛奶,加入植物油

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法图解2

2/11. 加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法图解3

3/11. 把面粉、泡打粉混合均匀后过筛

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法图解4

4/11. 把面粉、泡打粉、盐、糖、蔓越莓干混合均匀

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法图解5

5/11. 混合后的面粉倒入到混合的蛋液中。

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法图解6

6/11. 搅拌到均匀,此时面糊看上去粗糙且多块,但也不要再继续搅拌了。以免面粉起筋导致组织粗糙。
立即装入模具,2/3满,上面可以点缀些蔓越莓。

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法图解7

7/11. 入烤盘,,放入预热好的烤箱烘焙。

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法图解8

8/11. 15分钟出炉后,淋上焦糖

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法图解9

9/11. 烧制焦糖,50克的砂糖+15克的水,小火慢慢熬制,不要搅拌。待冒泡后成黄色起锅,淋到麦芬上既可

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法图解10

10/11. 焦糖冷却后在食用,以免烫嘴嘴。

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法图解11

11/11. 冷却后的焦糖脆脆的,里面软软,咬到蔓越莓处,酸酸滴,口感丰富,味道有酸有甜。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕热量354 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
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  • 0 毫克

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