| 简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕热量/卡路里354千卡 | |||

1/11. 在碗中倒入牛奶,加入植物油

2/11. 加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀

3/11. 把面粉、泡打粉混合均匀后过筛

4/11. 把面粉、泡打粉、盐、糖、蔓越莓干混合均匀

5/11. 混合后的面粉倒入到混合的蛋液中。

6/11. 搅拌到均匀,此时面糊看上去粗糙且多块,但也不要再继续搅拌了。以免面粉起筋导致组织粗糙。
立即装入模具,2/3满,上面可以点缀些蔓越莓。

7/11. 入烤盘,,放入预热好的烤箱烘焙。

8/11. 15分钟出炉后,淋上焦糖

9/11. 烧制焦糖,50克的砂糖+15克的水,小火慢慢熬制,不要搅拌。待冒泡后成黄色起锅,淋到麦芬上既可

10/11. 焦糖冷却后在食用,以免烫嘴嘴。

11/11. 冷却后的焦糖脆脆的,里面软软,咬到蔓越莓处,酸酸滴,口感丰富,味道有酸有甜。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;