| 山楂梅子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干山楂 | 克 | 31千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 32克 | 山楂梅子茶热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于单板滑雪5分钟消耗的热量...378 | |||||
山楂梅子茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
干山楂（适量）、话梅肉（适量）、锡兰红茶（适量）、白糖（少许）
1/1. 取一玻璃明炉，将山楂，梅子各取适量，加一包锡兰红茶茶包，放入滤腔内，加一勺糖，倒入开水，底座火点燃，煮约5分钟即可。
食材功效信息
干山楂的热量98千卡（每100克）；具有活血化瘀、抗癌、开胃消食等功效；可与核桃仁、牛肉、荷叶搭配；与桂鱼、火龙果、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂梅子茶热量31 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克