薯泥奶酪马芬的热量和减肥功效

1/18. 将土豆去皮，切成簿片，放微波炉高火加热至熟，也可上锅蒸熟。

2/18. 趁热用汤匙按压成泥状。

3/18. 加入盐。

4/18. 加入黑胡椒。

5/18. 用汤匙将土豆泥和盐、黑胡椒拌匀备用。

6/18. 全蛋加入细砂糖，用打蛋器搅拌均匀。

7/18. 加入色拉油。

8/18. 用打蛋器搅拌均匀。

9/18. 加入牛奶。

10/18. 加入第5步的薯泥，用打蛋器搅拌均匀呈均匀的液体。

11/18. 加入过筛后的低筋面粉、泡打粉及小苏打粉，用橡皮刮刀切拌至干性材料全部湿润。

12/18. 用手将切达奶酪撕成小块，加入面糊中。

13/18. 用橡皮刮刀继续轻轻拌匀。

14/18. 拌匀的面糊。

15/18. 将面糊倒入纸模中，约8分满。

16/18. 放入预热后的烤箱中。

17/18. 上火190度、下火180度，中层，烘烤约25分钟。