| 橙香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 橙香鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于打鼓234分钟消耗的热量...240 | |||||
橙香鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（7个）、香橙（2个）、橙汁（1杯）、白糖（1汤匙）、盐（半茶匙）、生抽（1汤匙）、色拉油（适量）、料酒（1茶匙）、鸡精（1/2茶匙）
1/3. 鸡翅洗净沥干，加入生抽1汤匙 料酒1茶匙 鸡精1/2茶匙 盐1茶匙 腌料拌匀腌1小时以上。 橙榨汁，留橙皮切长丝。
2/3. 锅里放油置火上，5成热，放鸡翅，小火将鸡翅煎至金黄色。
3/3. 将橙汁、糖、鸡精、盐，倒入锅里大火烧开，加入橙皮，小火煮10分钟，即可盛起装盘。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 橙香鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克