| 奶酥巧虎包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 蛋液 | 克 | 55千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 蛋 | 克 | 33千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 258克 | 奶酥巧虎包热量/卡路里810千卡 | |||

1/29. 开启第7档和面II,开始揉面。

2/29. 15分钟后,面包机停止,加入黄油。

3/29. 33分钟后,面团揉至扩展阶段。

4/29. 将可可粉与1小匙温水混匀,取30克面团放在一起揉匀。

5/29. 将揉好的白面团和可可面团盖上保鲜膜,放温暖处进行基础发酵。

6/29. 基础发酵时制作奶酥馅:
将室温软化的黄油加入糖粉,用电动打蛋器搅匀。

7/29. 分次加入蛋液搅匀。

8/29. 加入奶粉拌匀。

9/29. 将奶酥馅分成8等份备用。

10/29. 基础发酵结束,发酵好的面团体积会增大为原来的2.5--3倍,用指蘸少许干面粉插入面团,凹洞不会马上回缩。

11/29. 将面团排气后分割成8个等份的面团,滚圆,松弛15分钟。

12/29. 取1分松驰后的面团擀成圆形。

13/29. 翻面后包入1份奶酥馅。

14/29. 收口,收口朝下摆放。

15/29. 从可可粉面团取2个3克的面团,揉搓成圆形。

16/29. 把揉圆的小面团按扁,粘在包好奶酥馅的面团上做巧虎的耳朵。

17/29. 取一小块可可面团,搓成细长的条形。

18/29. 切4小段,在白面团上粘成王字。

19/29. 取2个约1克左右的可可面团,揉圆。

20/29. 粘上做巧虎的眼睛。

21/29. 取1小块比巧虎眼睛小些的可可面团,粘上做巧虎的鼻子。

22/29. 取1小段长条形粘在鼻子的下方。

23/29. 取1段长条形来做巧虎的嘴巴。

24/29. 取1小段长条形折成45度角。

25/29. 粘在巧虎的睛睛两边。

26/29. 依次把所有的巧虎面团做好,放烤盘内摆好。

27/29. 最后发酵结束,巧虎面团体积膨胀了1.5倍,在表面刷上薄薄的鸡蛋液。

28/29. 预热烤箱,上下火,180度,烤箱中层,烤15分钟。

29/29. 香喷喷又超萌的巧虎面包就出炉了。
蛋液的热量144千卡(每100克);具有治喉痛、预防癌症、清热解毒等功效;可与韭菜、丝瓜、百合搭配;与鹅、地瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;